Триггеры возвращения к алкогольной и наркотической зависимости и как их обойти

Формирование зависимости от алкоголя и наркотических средств проходит по схожим схемам. Естественно, что и факторы, провоцирующие у пациентов срывы и возвращение к пагубным привычкам, примерно одинаковы. Это определенные триггеры – механизмы, которые вызывают некую реакцию психики, побуждающую вспомнить о спиртном или наркотиках.

При этом, давая определенные гарантии, наркологическая клиника предупреждает пациентов и их близких о необходимости избегать определенные ситуации, способные свести к нулю все результаты лечения.

Виды триггеров

Итак, триггер – это своеобразный спусковой крючок, воздействие на который пробуждает желание вернуться к пагубной привычке. Специалисты определяют два вида таких триггеров:

внутренние, формируемые собственными мыслями и чувствами зависимого от вредной привычки, внутренними диалогами, определенными действиями либо, напротив, бездействием;
внешние, аудиальные либо визуальные. Они могут подпитываться, например, рекламой или окружающими, в лице того же соседа, предлагающего присоединиться к распитию алкогольных напитков.

На возврат к прежнему образу жизни может повлиять затяжная депрессия, подавленное настроение, постоянное чувство тревоги. С ухудшением эмоционального состояния человека, возрастает и вероятность возврата к вредным веществам, которыми он будет надеяться подавить депрессивные мысли и чувства. При этом, триггер, как, собственно, спусковой механизм – это короткий импульс, формируемый естественным либо искусственным путем.

Если есть представление о модели поведения больного, то можно определить и триггеры, способные помешать излечению. Естественно, если их избегать, то с проблемой можно справиться окончательно. И конечно, насколько лечение будет эффективным, зависит от целеустремленности пациента.

Как избежать возврата к зависимости?

В этой ситуации, важно суметь уловить любые сигналы к срыву. Симптомы возврата к пагубным пристрастиям могут проявляться:

ухудшением морального самочувствия, сопровождаемого мыслями о безопасности небольшой дозы. Однако, нужно учитывать снижение толерантности к принимаемым ранее веществам, происходящее при длительном перерыве в их употреблении. Поэтому, даже небольшая доза может быть опасной. Прежде всего, это относится к наркотическим средствам, поскольку ранее привычная доза может быть сравнима с передозировкой и привести к летальному исходу. Больной должен осознавать все последствия своей слабости;
тягой к прежнему кругу общения. Это опасно возвратом соблазнов, подогреваемым окружающими. Стоит избегать застолий, клубов и прочих мест, где может быть доступ к алкоголю и наркотикам. Об этом должны знать друзья и родственник зависимого, чтобы они сами не спровоцировали недопустимую ситуацию;
интересом к вещам, способным вызвать «приятные» воспоминания о прежней жизни. К ним можно отнести определенные фильм, музыкальные треки либо предметы.

Близким больного следует следить за его настроением и мгновенно реагировать на любые симптомы возврата к опасной зависимости.

Избежать многих проблем могут помочь доверительные беседы, которые помогут выплеснуть все накопившиеся эмоции. Не менее эффективным может быть новое увлечение либо интересная работа.

Лечение от алкогольной или наркотической зависимости может быть достаточно продолжительным. И от поддержки близких во многом зависит его результат.