Как помочь подростку бросить курить?

От Вашего сына или дочери начало пахнуть сигаретами? С такой проблемой рано или поздно сталкивается большинство родителей. Курение в подростковом возрасте, увы, довольно распространенная вещь. И если с ним не бороться, эта пагубная привычка может остаться с Вашим ребенком на всю жизнь.

Нужно поговорить с ребенком

Если подросток начал курить, и Вы об этом узнали, не стоит устраивать ему взбучку и пугать наказаниями – это может иметь обратный эффект. Ребенок может лишь больше закрыться от Вас и продолжить курить уже на зло родителям.

Поэтому лучше спокойно с ним поговорить о его новой привычке и попытаться выяснить, почему он начал курить. Причин, как правило, может быть несколько:

• влияние сверстников;

• желание подражать взрослым;

• пример курящих родителей;

• личные проблемы;

• желание выделиться.

Это всего лишь несколько наиболее типичных причин. И в этой ситуации главное не то, какую причину назовет подросток, а то, что он говорит с Вами об этом. Если ребенок идет на диалог, значит проблема наполовину уже решена.

Расскажите о последствиях курения

Говоря о проблеме курения с подростком, конечно же, нужно упомянуть о последствиях для здоровья. Но не стоит делать большую ставку на этот аргумент – в таком возрасте дети не слишком заботятся вопросами сохранения здоровья.

Их, скорее, больше затронет тот факт, что их кумиры среди певцов и актеров пропагандируют здоровый образ в жизни, и вообще курить в 21-м веке стало не модно, а те, кто этого не понимают, отстали от жизни.

Также стоит напомнить, что сигареты стоят дорого, и если втянуться, то ежедневная покупка сигарет будет съедать почти все карманные деньги, которые Вы даете. А курить дешевые, дурно пахнущие даже для табака сигареты – это уж точно не круто. Да и запах табака нравится далеко не всем, поэтому некоторые парни и девушки будут избегать общения с теми, от кого неприятно пахнет.

Вместе решайте проблему

Если причины курения носят личный характер, нужно попытаться помочь ребенку разобраться в причине внутреннего кризиса, возможно, стоит обратиться к психологу, предварительно объяснив ребенку, что ничего зазорного в поиске помощи у специалиста нет.

Когда родители сами курят, убедить ребенка отказаться от сигарет будет куда сложнее.

В таких случаях лучше всего на личном примере показать, что в жизни можно обходится без сигарет.

Главное помните, жизнь и здоровье Вашего ребенка – в Ваших руках.