Главные признаки зависимости от еды

Нацией с самым большим процентом людей, страдающих лишним весом, считают американцев. Однако в других странах, и в Украине, в частности, эта проблема не менее распространена. Каждый год лишний вес приводит к физическим и ментальным расстройствам все больше украинцев и украинок. Так что в этой статье поговорим о том, как вовремя распознать у себя или своих близких признаки зависимости от еды и как остановить эту проблему на любой стадии.

Наиболее распространенные симптомы пищевой зависимости

потребление пищи после ощущения сытости на ежедневной основе;
неконтролируемое заедание стресса, волнений, тревожности вредными продуктами в избыточном количестве;
сокрытие пищи от родных, ночные пробуждения с целью перекусить, быстрое потребление сладкого, фастфуда на ходу;
сознательное употребление избыточного количества пищи даже при плохом самочувствии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, лишнем весе;
отказ от мер, где планируются ланчи/обеды/перекусы в виде нездоровых блюд.

Пищевой зависимостью могут страдать как взрослые, так и дети. Особенно в группу риска входят подростки, поскольку они находятся на этапе формирования личности и острее переживают проблемы социального характера. Так что если вы заметили признаки зависимости от еды у своих родных, постарайтесь убедить их начать терапию. Детальнее о шагах лечения расскажем дальше.

Как преодолеть пищевую зависимость?

Прежде всего следует осознать проблему и добровольно согласиться начать лечение. Ведь только сознательный подход к терапии даст желаемый и самое главное устойчивый результат. Чтобы начать путь к освобождению от пищевой зависимости нужно:

пройти чек-ап организма. Чрезмерное потребление и патологическое влечение к пище может возникать из-за сбоя в работе систем органов или гормонального дисбаланса. В таком случае врач составит индивидуальный план лечения для эффективной терапии;
записаться на прием к психологу. Если состояние организма в норме, тогда, вероятнее всего, причины переедания носят психологический характер. Поэтому специалист поможет разобраться с внутренними волнениями, ментальными травмами и скорректирует привычку переедать;
просмотреть рацион. Добавьте в ежедневную корзину продуктов больше здоровой пищи: замените вредные газированные напитки натуральными фрешами, бургеры – фруктами и овощами или полезными злаковыми хлебцами, майонез – специальным низкокалорийным йогуртом и т.п.;
попробуйте лазерную кодировку. Это один из инновационных методов борьбы с пищевой зависимостью и лишним весом, действующий непосредственно на центры мозга, отвечающих за патологическое влечение к употреблению избыточного количества пищи. С помощью этого метода от пищевой зависимости излечились тысячи пациентов.

Почему метод лазерной кодировки считается наиболее удобным для борьбы с пищевой зависимостью?

Лечение с помощью лазерного кодирования не вызывает физического и морального дискомфорта, поскольку оборудование не контактирует с кожей и не влияет на фактическое восприятие мира, настроение и т.д. С помощью специальной технологии лазер будет действовать на глубокие слои мозга, постепенно подавляя ответственные за зависимость центры. Таким образом пациент будет мягко избавляться от проблемы: прекратит реагировать на стресс перееданием, перекусывать во время просмотра телепередач, нормализует график питания, избавится от токсинов с помощью безопасной системы детоксикации.

Таким способом можно оздоровить организм и избавиться от лишнего веса и висцерального жира на внутренних органах без повторных срывов даже через несколько лет после прохождения терапии.